"Depresia"

Acest fenomen se manifesta in special iarna cand activitatea fizica si pofta de viata incep usor sa scada .

Cum am combatut eu acest fenomen ?

-Iesirea cu prietenii , ajutorul familiei sunt cele mai vitale ajutoare

-sportul ( eu fac cate 60 de genoflexiuni , 20 de minute de bicicleta statica ( ajuta tot ce inseamna sport.)

  • scrisul ,cititul ,un film bun.

Daca aceste metode nu dau rezultate , e recomandat sa apelati ,la un psihiaturu pentru tratament medicamentos care , se administreaza in doze mici si pe parcurs doza poate fi marita daca e cazul.

Sfatul meu este sa urmati mult pasii de mai sus astfel, veti deveni dependenti de medicamente si veti avea in permanenta impresia ca, nu veti trece niciodata, peste acest episod.

Din punct de vedere medical 80% din cazuri sunt tratabile.

Sper ca, am ajutat cu sfaturile mele nu am vrut sa o lungesc prea mult cu termenii medicali ci, am vrut sa scriu un articol scurt cu idei de baza .

Multa sanatate!

Di

Publicat de valiii26

Salutare! ma numesc Valentin Mihailescu ,am 28 de ani .M-am nascut in Pitesti. Am copilarit intr-un oras tanar si frumos , Mioveni. Pasiunile mele sunt diverse de la filme si seriale atat romanesti cat si turcesti .Am aparut aici din dorinta de a impartasi cu voi experientele si ideiile mele legate de anumite subiecte .

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: